Hidratação + Inverno

Hidratar é preciso!
Seja qual for o tipo da sua pele, o inverno resseca qualquer uma!
Nenhuma roupa isola o corpo totalmente do frio. Agredida pelo clima, a pele requer hidratação constante e caprichada. 
Durante a estação, é comum, inclusive, a pele "rachar", provocando aquela ardência super incômoda. Sem falar na coceira - o prurido de inverno também ocorre devido ao ressecamento.


Cuidados passo a passo


Manhã:
1 - Faça uma limpeza com o sabonete adequado para seu tipo de pele;
2- Hidrate e nutra a pele com gel-creme ou qualquer solução oil-free, como serum;
3- Protetor solar! - SIM! - Fator 20 ou 30 bastam para o frio.
Tarde: 
Lubrificar as áreas mais sensíveis expostas ao frio, como lábios e pálpebras.  Reaplicar o filtro solar, lembrando de remover a camada anterior apenas com água, sem sabonete, ou com lenços umedecidos. 
Noite:
Essa é a melhor hora para usar cremes de ação esfoliante e clareadora, que são mais agressivos. 

IMPORTANTE!
- Beber muita água para evitar o ressecamento da pele;
- Controlar o consumo de alimentos gordurosos e consumir muitas frutas, legumes e verduras;
- Não tome banhos longos e quentes;
- Prefira sabonetes emolientes e suaves;
- Evite buchas que agridem a pele;
- Use toalhas macias;
- Fique atenta a ambientes com ar condicionado, pois estes fazem com que a pele perca mais água;
- Use luvas de borracha quando for usar produtos de limpeza;
- Aproveite os dias de sol que estimulam a hidratação natural da pele, não se esquecendo de fazer o uso de filtro solar que ainda continua fundamental, mesmo no inverno;
- Use roupas de algodão embaixo de roupas de lã, para evitar o contato de tecidos sintéticos com a pele;

REPOR O LÍQUIDO
Não pense que é só no verão que o corpo perde muito líquido. No inverno também. Em vez de transpirar, o organismo perde água por meio da urina, que é mais frequente nos dias frios. Isso por conta do metabolismo, que é mais acelerado nesta época.
Além dos caldos e sopas de inverno, a recomendação é consumir sucos naturais e manter a ingestão de dois litros de água diariamente.

Lema: Lindas, preparadas e não ressecadas!!!


Fonte: http://www.bolsademulher.com/beleza/hidratacao-a-boa-do-inverno-8104.html
http://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/noticias/inverno-tambem-requer-hidratacao-20100803.html